Skip to content
Alku

Puretreeni, osallistujien palautteita!

Kukka Laakso,

Puren valmennuksiin on osallistuneet jo tuhannet naiset! 

”Mie voin henkisesti nyt niin hyvin! Kiitos superisti Bettina ja Kukka! Oon vihdoin löytäny balanssin työhön, reenaamiseen ja syömiseen. En oo koskaa uskonu että rankan keittiötyön päälle jaksais treenata näin kovaa ja panostaa vielä kotonakin kokkaamiseen. Näillä eväillä jatketaan, oon löytäny teän ansiosta uuden tavan elää, KIITOS!” – Sanna

”Monessa asiassa on tullut valaistuminen näiden viikkojen aikana. Oon oppinut treenaamaankin vähän entistä kovempaa. Ei oo tarvinnut hetkeäkään katua valmennukseen lähtöä! Enemmänkin harmittaa se, ettei näistä asioista ole ollut puhetta aiemmin vaikka on ihan ammattilaisten tekemiä ohjelmia ollut käytössä. Kiitos Bettina!” <3

”Mä oon aina vihannu salilla käymistä. En todellakaan vihaa enää. Tä on ihan mahtavaa! Kiitos Bettina!” – Helena

”Tää on ollu ihan mahtava paketti, simppeli ja tehokas! Parasta Puressa on ollut se et tää on opettanut syömään järkevästi ja tekemään parempia valintoja, ei mikään hetkellinen dieetti, vaan kyllä tästä ihan elämäntapa tuli! Kiloja lähti noin 4, aikalailla ”ihannepainossa” nyt ollaan ja ekaa kertaa koko aikuisiällä voin oikeasti sanoa et olen melko tyytyväinen kroppaani ja olo on mahtava! Kiitos tuhannesti Bettina tästä paketista, toimii! Erityisen onnellinen olen tosta takapuolen muutoksesta, se on ollut aina suurin, kirjaimellisesti, ongelmakohta ja alko usko loppua et saanko ikinä sitä muokattua, mut näköjään pikkuhiljaa sekin alkaa sulaa” – Julia


”Valmennuksena tämä puretreeni on ollut kaikkein järkevin (muutamaan muuhun olen osallistunut aiemmin) ja siitä on riisuttu kaikki turha näperrys. Ollaan keskitytty olennaiseen niin salin kuin ruokavalionkin osalta. Tämä ei ole laihdutuskuuri vaan todella hyvä pohja aktiiviselle ja terveelliselle elämäntavalle. Kiitos siitä! Ruokavaliokin on hyvin simppeli, sitä on helppo soveltaa omaan arkeen sopivaksi ja sitä on avattu käytännönläheisten ohjeiden avulla! Huippu valmennus!” – Erika

“Minä ajattelin, että mitään ei ole tapahtunut, mutta ehkä tuo ongelma alueeni eli vatsa on vähän pienentynyt! Mutta isoin juttu on tapahtunut tuolla korvien välissä ja ilman purea en olisi saanut syömistä kuntoon enkä saanut salimotivaatiota takaisin ja tuntuu, että nyt vasta olen kunnolla salin löytänyt! Jossain kohtaa kun joka paikkaan sattui eikä mitään liikettä pystynyt tekemään kunnolla niin olin valmis luovuttamaan, mutta pikkuhiljaa on kunto parantunut senkin suhteen. Ja ihan hemmetin hyvä treeni tänään takana, joten tästä on hyvä jatkaa! Kiitos Bettina ja Kukka! Olette mahtavia! Syksyllä mukana!” – Mari

“Itse olen (kerrankin) tyytyväinen itseeni ja olen saanut ulkopuolisilta kommentteja muuttuneesta olemuksesta ? painoa lähtenyt 4 kg, olo on loistava, voimatasot nousseet, myös juokseminen kulkee entistä paremmin! Olen oppinut paljon uutta aktiiviliikkujan ruokavaliosta ja tämä valmennusaika on mennyt kuin siivillä, olen ollut virkeä ja jaksanut kaikkea hyvin. Tällä ruokavaliolla jatkan vastedeskin, niin hyvin se toimii ja sopii minulle!” – Hanna

“Heippa! Tässä kaunistelemattomat kuvat mun Puren aikaisista tuloksista. Painoa en ole punninnut kertaakaan siitä syystä että halusin mielummin saada onnistumisen kokemuksia treenien ja peilikuvan kautta. 8 viikkoa ei mennyt ihan niin kuin olin suunnitellut, kun 2. viikolla murtui nilkka ja siitä lähtien menty keppien ja kipsin kanssa. Treenien pariin soveltaen pääsin kuitenkin melko nopeesti ja nyt on löytynyt liikunnan ilo ja motivaatio takaisin! Erittäin hyvä kokemus ja hyvillä fiiliksillä jatkan kevään treeneihin! Kiitoksia vetäjille ja mahtavalle ryhmälle!” – Anna

“Mieki nyt rohkenen tähän vaikka kauhean suurta muutosta ei välttämättä ole tapahtunut ulkoisesti mut mie voin henkisesti nyt niin hyvin! Kiitos superisti Bettina ja Kukka! Oon vihdoin löytäny balanssin työhön, reenaamiseen ja syömiseen. En oo koskaa uskonu että rankan keittiötyön päälle jaksais treenata näin kovaa ja panostaa vielä kotonakin kokkaamiseen. Näillä eväillä jatketaan, oon löytäny teän ansiosta uuden tavan elää, KIITOS!” – Sanna

“Oon kaikin puolin niin tyytyväinen Puretreenin antiin, ettei sanat riitä kertomaan. Pure tulee varmasti jatkumaan osana arkea aina, tästä fiiliksestä ei halua luopua!” – Taru

1 009 responses to “Puretreeni, osallistujien palautteita!”

  2. The proliferation of new blood vessels strawberries and high blood sugar is also a concern for ophthalmologists and can hasten retinal hemorrhages and macular edema, ultimately resulting in blindness priligy near me

  14. Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

  23. Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

  29. Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.

  34. Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

  154. It has received some notoriety as a possible remedy for opioid dependence.
    Concerta is thought by slang names, such as pineapple, skippy, MPH, or JIF.
    Klonopin (clonazepam) goes by slang names like tremendous
    Valium, K, K-pin, or just pin.
    Sermorelin – Encourages pure GH production, supporting recovery and lean muscle positive aspects.

    Products they classify beneath domestic shipping are slightly costlier as
    a result of extra security measures and threat prevention protocols.
    Upon the availability of tracking info, updates could stay inactive for several days.
    This delay shouldn’t be a cause for concern, as logistical planning is undertaken during this period to ensure safe delivery.
    As Soon As tracking turns into energetic, the package deal is
    anticipated to reach inside 3–4 business days.
    The health club slang known as supersets if you exercise more than as soon as without resting.
    This fitness center slang is whenever you train with out taking rest periods between actions.

    Full range of motion is when a bodybuilder or a lifter extends the train to
    the furthest helpful point. Lifters and bodybuilders
    normally get extra excited and load extra heavyweights than they can deal with.

    They mislead themselves about contracting the complete muscle;
    in the end, they’ll only transfer the heavyweight’s minimal distances.
    These are professionals at the health club who assist their purchasers get within the form they
    desire, whether or not a client needs to lose or gain weight.
    Personal trainers guide their shoppers by assisting them
    through dieting, exercises, diet, and the way they cope with their well
    being and weight. Powerlifters pay little consideration to their appearance,
    trying to sculpt their six-pack and aesthetics.
    They are professional and I even have also never had an issue with their merchandise.
    Alcohol can decrease testosterone ranges, while excessive caffeine can increase cortisol, leading to muscle breakdown. Extra sugar
    can lead to insulin resistance and elevated
    cortisol ranges, hindering muscle recovery.
    Extremely processed meals contain trans fats and extreme
    sodium, which can negatively influence testosterone levels and overall
    metabolic well being. The gym ought to be where we all
    feel protected; all of us have completely different insecurities, and going to the
    fitness center mustn’t add any more. Feeling like you belong to a spot lets you
    work and train with out having to look over your shoulders and never worrying about what other people
    think of you. The above health club slang educates you and helps you turn out to be extra familiar
    with totally different terms used at the fitness center.

    He is a bodybuilder with an incredible size and form with unreal
    muscle improvement. These individuals look so faux and perfect that they tend to get stares from
    others like they are uncommon specimens. The time period v-taper describes
    a bodybuilder look requiring a wide shoulder, trim midsection, and an enormous back.
    When one can achieve this, take a look at the outlines
    of the torso; it types the form of the letter ’v’, therefore the name v-taper.

    These shoulders are stable as a rock because of
    high-intensity exercise workouts that strengthen your muscular tissues and do
    overtime on your again.
    Manufacturing, distribution, and possession of
    those medication are unlawful as they can distort our notion by altering brain perform.
    They impair our judgement and long-term consumption can lead to
    mental and physical points. Recognizing business names of drugs expands understanding,
    makes communication simpler, helps explore treatment options, and allows for prompt interventions.
    Fortuantely, this article can serve as your trusted drug slang translator.

    See your doctor for info and referral, or contact an alcohol and other drug service
    in your space. This can usually result in rapid will increase in lean muscle tissue.
    Quite than fruitlessly combating progress, critics believe sports activities ought to embrace enhancement under medical supervision for equity and safety.
    Such regulated doping might evolve sports into a battle of technology and
    innovation quite than simply natural physiques. Vidur is an ACE-certified personal trainer,
    writer, and editor at FitnessVolt.com. He has been lifting since
    2007 and loves sharing his hard-earned information and keenness for energy sports with anyone who lends him an ear.

    It suggests athletes are artificially boosting themselves
    by using medication that act like steroid-filled hypodermic needles being injected to swell muscular tissues.
    Steroids have been declared illegal in all worldwide sport events, due primarily to the
    very critical bodily dangers they pose to all
    athletes who ingest them. These risks embody
    liver disease, high blood pressure and ldl cholesterol, pimples, extreme mood swings (often known as ”roid rage”), and psychological dependence.

    We Degree Up provide proper care with round the clock medical workers to help your recovery medically.
    So, reclaim your life, and name us to speak with one of our therapy specialists.
    For extra data concerning slang names for meth and interventions, contact certainly one of our
    addiction specialists, your name is non aromatizing steroids (abcdsofcooking.com)-public and confidential.
    Excessive doses may cause the physique to overheat to
    dangerous ranges.
    By doing this, customers imagine that the totally different steroids will work
    together to supply an impact on muscle size that’s higher
    than the results of using every drug individually. These people in an try to demonize the hormones have come up with a variety of
    the most hysterical sounding avenue names for steroids that it’s past
    laughable and near insulting. Make no mistake, there are some slang phrases and phrases, particularly relating to specific merchandise but it’s a far
    stretch from recreation drugs.

  372. Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

  916. Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *